Bạn có bao giờ tỉnh giấc giữa đêm, hoặc thậm chí trong ngày không? Nếu có, bạn không đơn độc. Nhiều người trong chúng ta cảm thấy như vậy ít nhất một hoặc hai lần mỗi tuần. Nhưng tại sao?Đó là vì chúng ta không đủ giấc ngủ. Trong thực tế, thiếu...